落户上海主要通过居住证转常住户口（即“居转户”）方式实现，需满足以下基本条件：

1. 持有《上海市居住证》满7年：申请人需连续持有上海市居住证累计满7年。

2. 缴纳社会保险满7年：持居住证期间，按规定参加本市城镇职工社会保险，且累计满7年。补缴记录一般不计入，需正常连续缴纳。

3. 依法纳税：在本市工作期间依法纳税，无重大偷漏税行为。

4. 与本市单位签订劳动合同：持居住证期间，需在上海的用人单位工作，并签订符合规定的劳动合同。

5. 职称或技能条件满足其一：

   • 持有中级及以上专业技术职务任职资格，且被聘任相应岗位；
   • 或取得技师（二级以上）职业资格证书并被聘任；
   • 或近连续3年在本市缴纳社保基数达到上年度社会平均工资2倍以上，可不受职称限制（适用于紧缺急需人才）。

6. 无不良记录：无违反国家和本市计划生育政策、治安管理处罚、犯罪记录等。

7. 住房条件：在本市有合法稳定住所。

此外，符合以下情形可缩短年限或优先办理：

• 在本市作出重大贡献并获得省部级以上奖励者；
• 被评聘为高级专业技术职务或高级技师且专业、工种与所聘岗位相符；
• 在本市远郊地区工作并符合条件者可适当放宽；
• 重点机构紧缺急需人才，可适度放宽年限至5年。

申请流程包括准备材料（身份证、居住证、社保缴纳记录、个税证明、劳动合同、职称证书等），由所在单位向注册地人社部门提交申请，经审核公示后办理落户手续。

建议关注上海市人力资源和社会保障局官网发布的最新政策，因具体细则可能动态调整。