根据上海市现行人才引进政策，1994年出生的人才（即30周岁左右）申请落户，主要可通过“人才引进”或“居转户”等渠道。具体条件如下：

一、人才引进落户（适用于高层次、紧缺急需人才）

1. 学历与职称要求：

   • 具有本科及以上学历并取得相应学位；
   • 或具有高级专业技术职务任职资格或高级技师资格。

2. 就业与社保要求：

   • 在本市注册的用人单位工作，单位符合重点产业、重点领域或高新技术企业等资质；
   • 依法缴纳社会保险和个人所得税，一般要求连续缴纳6个月以上（部分重点机构可缩短）。

3. 年龄要求：

   • 一般不超过45周岁，94年出生者年龄符合条件。

4. 其他条件：

   • 所学专业或从事岗位属于本市紧缺急需目录；
   • 无不良记录，符合计划生育政策（如适用），征信良好。

二、居转户（适用于长期居住就业人员）
若不符合人才引进条件，可通过“居转户”途径：

1. 持有《上海市居住证》满7年；
2. 近7年依法缴纳社保和个税；
3. 近7年社保缴费基数达到上年度职工平均工资的1.3倍及以上；
4. 获得中级及以上职称或近3年纳税达标；
5. 符合国家及本市计划生育政策，无严重违法记录。

三、应届毕业生落户（仅限毕业当年）
94年出生者若为近年毕业的硕士或博士研究生，且毕业于“双一流”高校或重点学科，可通过应届生落户通道，无需社保年限，但需在毕业当年申请。

四、其他特殊通道
如创业人才、科技创新人才、跨国公司高管等，可依据《上海市引进人才办法》申请快速落户，条件更为灵活。

总结：94年出生人才若具备本科以上学历、在重点单位就业、社保合规，建议优先通过“人才引进”渠道申请，最快6个月可落户；若不符合，可积累居住证年限走“居转户”。政策动态调整，建议关注“上海人社”官网或咨询所在单位人事部门获取最新信息。