退休后落户上海的条件和流程如下：

一、基本条件

1. 年龄要求：申请人需已达到法定退休年龄（男性60周岁，女性50或55周岁，视岗位而定），并已办理正式退休手续。

2. 户籍投靠对象：通常适用于投靠子女、配偶或父母。最常见的是投靠在上海有常住户口的成年子女，且子女需为独生子女或家庭实际困难等特殊情况。

3. 子女条件：被投靠的子女必须是上海市常住户口满5年以上，在沪有合法稳定住所（如自有房产或长期租赁备案），且具备赡养能力。

4. 本人无不良记录：申请人须无犯罪记录，符合国家及上海市的计划生育政策。

5. 健康状况：需提供近期体检报告，证明身体健康，能适应城市生活。

二、申请材料

• 身份证、户口簿原件及复印件；
• 退休证明（如退休证、养老金领取证明）；
• 与被投靠人关系证明（出生证、户籍档案等）；
• 被投靠人户口簿、房产证明或房屋租赁备案；
• 申请人近期体检报告；
• 无犯罪记录证明；
• 其他根据实际情况需补充的材料（如婚姻状况证明、独生子女证明等）。

三、办理流程

1. 准备材料：按要求整理齐全所有证明文件，并进行公证（如亲属关系需公证）。

2. 提交申请：向被投靠人户籍所在地的公安派出所或社区事务受理服务中心提交落户申请。

3. 受理审核：公安机关对材料进行初审，符合条件的予以受理，并进入审批程序。审批时间一般为30至60个工作日。

4. 审批通过：经市公安部门批准后，申请人将收到《准予迁入证明》。

5. 办理迁移：持准迁证回原户籍地办理户口迁出手续，再到上海落户地派出所办理入户登记。

四、注意事项

• 投靠落户政策较为严格，非独生子女或非特殊困难情况可能难以获批；
• 上海部分区域（如黄浦、静安等中心城区）对投靠落户限制更严；
• 建议提前咨询当地派出所或通过“一网通办”平台查询最新政策。

总体而言，退休人员落户上海主要通过“投靠亲属”途径，需满足年龄、亲属关系、住房及合规性等多方面要求，建议提前规划并准备充分材料。