上海跳槽落户的条件相对较高，整体要求较为严格，主要通过“居转户”（居住证转户口）和人才引进两种途径实现。具体难度取决于个人资质、社保缴纳情况、工作岗位及所在单位是否具备相应资质。

首先，最常见的“居转户”方式要求持有上海市居住证满7年，且在此期间连续缴纳社会保险和个税满7年。同时，近4年内需有累计36个月社保缴费基数达到上年度社会平均工资的1.3倍以上，并且所从事工作与专业或岗位符合上海市产业发展方向。此外，申请人还需依法纳税、无不良记录，并持有中级及以上职称或技师职业资格等条件。对于普通工薪阶层而言，满足高倍数社保基数有一定难度。

其次，通过“人才引进”政策跳槽落户，条件更为灵活但门槛也高。适用于高层次人才、重点产业紧缺人才、科技创新人才等。例如，在本市重点支持的产业领域工作，拥有本科及以上学历并担任中高级管理或技术岗位，且单位有落户申报资格的，可能在3-5年内快速落户。特别优秀者如博士、高级职称人员、获得省部级以上奖项者，还可享受更优政策。

另外，跳槽过程中，新单位必须具有人事档案接收权和落户申报资格，且愿意为员工申请落户。部分中小企业不具备此类资质，会限制员工落户。

总体来看，上海跳槽落户对学历、收入、社保基数、工作岗位和用人单位均有较高要求，相较于其他一线城市更为严格。但若个人条件优越，进入高新技术企业、金融机构或重点产业园区，通过人才引进渠道，落户成功率将显著提高。建议提前规划职业发展路径，持续提升自身资质，并选择支持落户的企业跳槽，以增加成功机会。