在上海落户，社保缴纳满7年是常见途径之一，主要适用于通过“居转户”（居住证转户口）政策申请的人员。根据上海市现行规定，满足以下条件可申请落户：

1. 持有《上海市居住证》满7年：申请人需连续持有上海市居住证累计满7年。

2. 社保和个税缴纳满7年：在持居住证期间，按规定参加本市城镇社会保险满7年。补缴记录一般不计入，需正常连续缴纳。同时，个人所得税缴纳情况需与社保匹配，且依法纳税。

3. 中级职称或近4年累计36个月社保基数达2倍以上：

   • 持有中级及以上专业技术职务任职资格证书，并被聘任相应岗位；
   • 或近4年内累计36个月缴纳社保基数达到上年度本市职工月平均工资的2倍以上，且个税缴纳相应匹配。

4. 无重大违法记录：申请人需遵守法律法规，无刑事犯罪记录，未被列入失信名单。

5. 单位资质要求：申请时所在工作单位应为注册地在上海、具有用人自主权的合法用人单位，并能配合办理落户手续。

此外，符合以下情形可缩短年限或优先审批：

• 获得省部级以上奖励或表彰；
• 在本市远郊地区工作并缴纳社保；
• 属于紧缺急需人才或重点产业领域人才；
• 近3年纳税较高或为社会做出突出贡献。

需要注意的是，政策可能随年度调整，建议关注上海市人力资源和社会保障局官网发布的最新通知。申请人可通过“一网通办”平台提交材料，经审核公示后完成落户流程。

总之，社保满7年只是基础条件之一，还需综合满足居住证年限、职称/社保基数、个税、守法记录等多方面要求。提前规划、合规缴纳社保和个税，是成功落户的关键。