研究室落户上海需满足政策、场地、人才、资金及合规性等多方面条件，具体如下：

1. 政策支持与产业导向
   上海鼓励高新技术产业发展，重点支持人工智能、生物医药、集成电路、新能源、数字经济等领域。研究室应符合上海市重点发展产业方向，优先在张江科学城、临港新片区、漕河泾开发区等科创集聚区落地，可享受专项扶持政策。

2. 注册与法律合规
   研究室需依法完成工商注册，明确法人主体（如企业、民办非企业单位或分支机构）。若为外资机构，须符合外商投资准入负面清单规定，并通过商务部门备案或审批。同时应遵守科技伦理、数据安全及知识产权保护相关法规。

3. 办公场所要求
   需具备固定科研场地，面积根据研究性质而定，通常不少于100平方米。场地应配备基本科研设施和安全环保条件，部分领域（如生物实验）需通过环评或特殊资质审批。孵化器或众创空间可提供初期共享空间支持。

4. 人才团队配置
   核心团队应包括具有高级职称或博士学位的科研带头人，以及稳定的技术人员。引进海外高层次人才可申请“上海人才计划”或“浦江人才计划”，享受落户、住房补贴、子女教育等便利。

5. 资金保障与研发投入
   需具备稳定的资金来源，注册资本建议不低于100万元人民币。研究室应承诺持续投入研发经费，年度研发支出占营业收入比例一般不低于5%（或固定金额），以符合高新技术企业认定基础条件。

6. 科研能力与项目规划
   提交清晰的研究方向、技术路线和阶段性目标，具备成果转化潜力。承担过省部级以上科研项目或拥有自主知识产权（如专利、软件著作权）将提升落地成功率。

7. 政府对接与政策申报
   可申请“上海市科技创新券”、“小巨人企业”资助、研发费用加计扣除等政策支持。建议与上海市科委、区级科技主管部门对接，参与“高新技术企业”“专精特新”等资质认定。

8. 配套服务与生态融入
   利用上海高校、科研院所资源开展合作，加入技术转移平台或产业联盟，有助于提升创新效率。同时关注人才公寓、税收优惠、跨境研发便利化等区域配套措施。

综上，研究室落户上海需结合自身定位，整合政策、人才与产业资源，确保合规运营并积极融入本地创新生态。