在上海购房并落户，需满足一定的购房资格和落户条件。以下是针对30岁人群，在上海买房并申请落户的主要政策要求（截至2024年）：

一、购房资格

1. 户籍要求：

   • 上海户籍居民家庭：限购2套住房。
   • 非上海户籍居民家庭：需持有效《上海市居住证》，且在购房前连续缴纳满5年及以上个人所得税或社保，限购1套住房。单身人士同样适用此政策。

2. 婚姻与购房套数：
   无论是否结婚，非沪籍购房者均需满足“5年社保/个税”条件。已婚家庭可购1套，沪籍已婚家庭可购2套。

3. 购房资金来源合规：
   贷款购房需符合银行信贷政策，首套房首付比例一般为35%起，二套更高。

二、落户条件（通过购房不直接落户）
上海实行“房户分离”，购房本身不等于自动落户。非沪籍人员需通过以下方式之一落户：

1. 居转户（最常见途径）：

   • 持有《上海市居住证》累计满7年；
   • 在此期间连续缴纳社保和个税满7年；
   • 职业技能或职称符合要求（如中级职称或技师证书）；
   • 依法纳税，无不良记录；
   • 被评分为120分以上（居住证积分达标）。
     （注：30岁若刚来沪，通常难以在短期内满足7年要求）

2. 人才引进落户：

   • 具有本科及以上学历，且属于重点产业紧缺人才；
   • 或获得高级职称、高技能人才；
   • 或在沪创业投资达到一定规模；
   • 单位具备人才引进资质。

3. 应届生落户：
   若为应届毕业生，符合条件的高校毕业生可通过“打分落户”快速入户，但30岁通常已超出应届生范围。

三、特殊优惠政策
部分区域（如临港新片区）对人才购房和落户有放宽政策：

• 非沪籍人才在临港工作满1年+缴纳1年社保，即可限购1套住房；
• 落户年限可缩短至3年（需符合单位及岗位要求）。

总结：30岁在沪购房需先满足社保/个税缴纳年限；落户则不能仅靠买房，需通过居转户、人才引进等渠道。建议结合自身学历、职业发展选择最优路径，并关注临港等区域的优惠政策。