在上海申请积分落户，需通过《上海市居住证》积分制度，满足一定条件以获得相应积分，达到标准分值（目前为120分）后可享受相关公共服务，但“积分落户”并不直接等同于获得上海户籍。真正落户通常还需通过居转户、人才引进、应届生落户等渠道。以下是通过积分管理实现长期居留并为落户做准备的主要条件：

1. 持有《上海市居住证》
   申请人必须持有有效期内的《上海市居住证》，这是申请积分的前提。

2. 合法稳定就业
   在本市有合法稳定的工作，单位依法为其缴纳社会保险和住房公积金，且单位应在本市注册登记。

3. 累计缴纳社会保险
   持续在本市缴纳城镇职工基本养老保险，一般要求无断缴或补缴情况，缴费年限越长积分越高。

4. 积分达到120分
   根据《上海市居住证积分管理办法》，积分由基础指标、加分指标和减分指标构成，主要项目包括：

   • 学历学位：大专（50分）、本科（60分）、硕士（100分）、博士（110分），有学位证书可加分。
   • 年龄：43周岁以下积30分，每增加1岁扣2分。
   • 缴纳社保：按缴费基数倍数加分，如近两年连续1倍基数加25分，2倍以上可加100分。
   • 本地纳税：近3年个税缴纳较高者可加分。
   • 专业技术职称或技能等级：如中级职称（100分）、高级职称（140分）。
   • 配偶为本市户籍：可加27分。
   • 企业重点人才：紧缺急需人才、高新技术企业骨干等可能获额外加分。

5. 无违法犯罪记录
   申请人需遵守法律法规，无刑事犯罪记录，未被列入失信名单。

6. 其他加分项
   包括投资纳税、志愿服务、科技创新成果、远郊地区工作等。

重要提示：积分达标（120分）仅意味着可享受子女教育、医保、购房资格等市民待遇，并不直接获得上海户口。若想“落户”，还需满足居转户（如持居住证满7年、社保及个税缴纳达标）、人才引进、留学生落户或应届毕业生打分落户等具体政策要求。

建议关注“上海人社”官网或“一网通办”平台，定期查询个人积分情况，结合自身条件规划落户路径。