在上海买房和落户需满足一定条件，具体如下：

一、购房条件：

1. 户籍居民：上海户籍家庭限购2套住房（单身限购1套），购买首套房首付比例不低于35%，二套房首付比例不低于50%（普通住宅）或70%（非普通住宅）。

2. 非沪籍居民：

   • 需持有有效《上海市居住证》；
   • 近5年内在本市连续缴纳社保或个税满60个月；
   • 家庭名下在沪无房，限购1套住房；
   • 首付款比例不低于50%；
   • 离婚3年内仍按原家庭住房套数计算。

3. 单身人士：无论户籍，年满18周岁可购1套住房，但非沪籍单身须满足上述社保/个税要求。

4. 特殊群体：符合条件的海外人才、应届毕业生等可适当放宽限制。

二、落户条件（主要途径）：

1. 居转户（居住证转户口）：

   • 持有《上海市居住证》满7年；
   • 期间依法缴纳社保和个税满7年；
   • 职业与岗位需要相匹配，且最近3年社保基数达到上年度社会平均工资2倍以上；
   • 无重大违法记录；
   • 符合计划生育政策；
   • 有一定贡献或获得省部级以上奖励者可缩短年限。

2. 人才引进：

   • 具有本科及以上学历及相应学位，或高级专业技术职称；
   • 在本市重点产业、单位工作；
   • 一般要求年龄在55周岁以下；
   • 单位注册地在上海并具备用人资质。

3. 应届毕业生：

   • “双一流”高校或本地重点高校硕士及以上学历，通常可直接落户；
   • 普通高校本科毕业生需符合打分制度（如学校、专业、就业单位等积分达标）。

4. 投靠落户：

   • 配偶投靠：结婚满10年，配偶为沪籍且有合法住所；
   • 老人投靠：子女为沪籍，年满60岁，外地无子女或困难；
   • 未成年子女随迁：父母一方落户，可申请随迁。

5. 留学回国人员：

   • 国外高水平大学硕士及以上学历；
   • 学成后2年内来沪工作，缴纳社保；
   • 就职于合规单位，可快速落户。

总体而言，上海购房和落户政策较为严格，强调长期稳定就业、纳税和社保记录。建议根据个人情况提前规划，并关注人社局、房管局最新政策调整。